La massothérapie peut atténuer les douleurs de la fibromyalgie

La fibromyalgie est une maladie appartenant à la famille des rhumatismes  qui frappe majoritairement les femmes qui  s’installe progressivement  vers 25 ans pendant une durée d’environ 7 ans. Un seul mot résume cette affection :  la douleur.

La fibromyalgie est non articulaire et touche surtout les muscles.

Elle ne provoque aucun dommage musculaire ou tissulaire, mais rend les malades hypersensibles au toucher (douleurs,  raideurs généralisées, engourdissements, gonflement des doigts et des mains, maux de tête, fatigue persistante et un sommeil non réparateur).

Les médecins proposent souvent à ces patients de consulter un massothérapeute  pour soulager, voire diminuer ces douleurs, et l’aider à les apprivoiser.

La massothérapeute discute avec la patiente et lui demande de préciser les endroits les plus et les moins douloureux. Vérifie son état de fatigue et détermine ses besoins et attentes.

La massothérapeute tente d’établir une « carte » de ces points et lors de ses manœuvres, elle tente d’abord de découvrir   les endroits du corps qui ne sont pas hyper-sensibles au toucher pour lui faire réaliser que le corps n’est pas que douleur et qu’elle peut  devenir  moins envahissante  lorsque la patiente arrive à se détendre, ce qui va permettre de toucher les endroits plus douloureux sans accentuer la douleur.

Au début, même un léger effleurage peut être douloureux, mais au fil des rencontres, il est possible d’augmenter la pression  en respectant toujours le seuil de tolérance à la douleur.

Le massage intègre graduellement le pétrissage, le drainage et la friction, effectués toutefois sous forme d’effleurage lors des premières séances.

La fréquence et la durée du massage doivent être fixées en fonction de la volonté de la patiente à vouloir retrouver son bien-être et de la priorité qu’elle accorde au massage dans sa réadaptation.

La fibromyalgie suscite des sentiments de frustration et de colère, les patientes se sentent seules, perdues, incomprises, incompétentes. Elles ont besoin d’être écoutées et de se sentir soutenues.

La massothérapeute peut accompagner et aider dans la reprise du contrôle du corps endoloris.