Le Massage Holistique : Pour le Corps, le moral et l’âme !

Aujourd’hui, je souhaite vous présenter tous les bienfaits émotionnels du massage, en particulier le massage Holistique qui agit particulièrement  sur l’émotionnel, le bien-être, le lâcher-prise, la sérénité, et la reconnexion avec son corps. 

Toutes celles qui ont déjà bénéficié d’un massage ne le nieront pas : après le soin, on est envahie d’une sensation de bien-être, on se sent dans un état de semi-inconscience, comme dans les nuages et on n’arrive presque plus à reconnecter. 

C’est indéniable, les massages font du bien !

Mais en quoi et comment le massage agit sur l’émotionnel ?

1) Tout d’abord pour une raison de pur physionomie et biologie : les hormones qui régulent les émotions dans notre corps répondent à un stimulus et réagissent en conséquence : si vous êtes stressée, le corps sécrétera, entre autres,  l’ACTH, le cortisol, et l’adrénaline. 

Tandis que lorsque vous vous faites masser, vous êtes calme et détendue, et donc inversez le processus en produisant l’hormone de la Mélatonine. Elle assure un effet relaxant pour un meilleur sommeil,  elle limite les hormones stimulantes (estradiol et cortisol, augmente l’hormone de croissance (pour les jeunes), diminue la température de la pression sanguine et normalise l’activité motrice.

C’est ainsi que lorsque je masse une patiente, tout son système nerveux se met en état dit «Parasympathique» et sécrète les bonnes hormones, celles du bonheur, du bien-être,  tout en baissant les hormones de l’anxiété, de l’agressivité et du stress.

2) L’ambiance, elle aussi est primordial. Le choix de la musique, des huiles, la lumière tamisée… tout cela contribue au « lâcher-prise ». 

Vous n’avez qu’une envie, clore vos paupières pour faire le vide dans votre esprit, et vous laissez envahir par une sensation de plénitude.

3) Lorsque vous arrivez, votre corps qui subit stress, anxiété, énervement ou colère, est tendu et ces situations entraînent des tensions musculaires, des palpitations, des maux de tête et j’en passe. C’est pourquoi, je prends toujours 2 mn avant chaque séance pour essayer de connaître la patiente, son milieu familial, travail, ce qu’elle ressent et à quels endroits se situe ses douleurs ou tensions.

Tout cela me permet d’établir un « tableau général » qui me fera adapter le soin en conséquence.

Ne vous étonnez pas de pleurer, de trembler, sursauter ou même éclater de rire subitement pendant ou à la fin de la séance.  Tout cela est normal et même bénéfique.

Car le massage holistique fait tout remonter à la surface et vous libère de l’intérieur et génère directement votre bien-être physique.

4) Le massage permet aussi d’aider à retrouver confiance en soi, de se ré-estimer à sa juste valeur (moralement et physiquement),  il permet l’élimination des cellules mortes, d’inverser  un mauvais transit, d’activer la circulation sanguine (il est indispensable de boire beaucoup d’eau pour éliminer toutes les toxines qui ont été « décollées » grâce à la palpation).

5) Une séance mensuelle, vous permettra de retrouver la paix avec vous-même et avec votre entourage. Tout le monde bénéficiera des bienfaits de vos soins mensuels. Vous vous sentirez sereine, aborderez la vie avec plus de calme et distance. Vous vous recentrerez sur l’essentiel.

Mais vous constaterez surtout que la majorité de vos ”maux journaliers” (maux de tête, tensions musculaires, excema, psoriasis,  blocage pour tomber enceinte, troubles du sommeil, piques de colère et j’en passe), disparaîtront. Car lorsque la Néshama se sent bien, elle le transmet à travers le corps !

Et bien, tout cela  m’a donné envie d’un bon massage, pas vous ? 

Prise de RV : 0522.12.52.40 sur Guivat Shaoul à Jérusalem